IQF Broccolini

I le KD Healthy Foods, matou te tuuto atu i le tuʻuina atu o oloa e sili ona lelei, faʻamaʻaina e lagolago ai le soifua maloloina. O la matou IQF Broccolini o se fa'ata'ita'iga iloga—ua tupu fa'aeteete, vave fa'aisa, ma tumu i taimi uma i tofo fa'anatura ma le lelei. Pe o oe o se kuka, se gaosiga o meaʻai, poʻo se tagata e tuʻuina atu auaunaga tau taumafa, o la matou IQF Broccolini e ofoina atu le paleni atoatoa o le fou, meaʻai, ma le faigofie.

O le Broccolini, lea e lauiloa foi o le pepe pepe, o se meaʻai masani i le va o le broccoli ma le kale Saina. Faatasi ai ma ona la'au mu'amu'a, fugala'au lanu meamata olaola, ma le tofo malie malie, e aumaia uma ai le fiafia vaaia ma se pa'i manaia i le tele o mea'ai. E le pei o le broccoli masani, o le broccolini e sili atu ona malie, e itiiti le oona - e fiafia i ai tagata matutua ma tamaiti.

O se tasi o itu taua o la matou oloa o le auala IQF matou te faʻaaogaina. O lenei metotia e mautinoa ai e te mauaina se oloa sili ona lelei i taimi uma-o se mea e le faʻapipiʻi faʻatasi ma e mafai ona faʻasoa faʻatasi ma faigofie. Ua saunia pe a e i ai—leai se fufuluina, pa'u, po o otaota e aofia ai.

O la matou IQF Broccolini e le na'o le faigofie-e matua'i lelei mo oe. O se puna masani o vitamini ma minerale taua, e aofia ai vitamini A, C, ma K, faʻapea foʻi ma folate, iron, ma le calcium. Faatasi ai ma lona maualuga maualuga o le fiber ma antioxidants, e lagolagoina ai le gaogao, soifua maloloina o ponaivi, gaioiga puipuia, ma le soifua maloloina atoa. Mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e tuʻuina atu meaʻai e suamalie ma faʻaleleia le soifua maloloina, o le broccolini o se filifiliga lelei.

I le KD Healthy Foods, e sili atu nai lo le na'o le su'eina o fualaau faisua—matou te totoina e i tatou lava. Faatasi ai ma le matou lava faatoaga i lalo o le matou pulega, matou te pulea atoatoa le lelei mai fatu i le seleselega. Ole mea lea e mafai ai ona tatou mautinoa le saogalemu, mama, ma le su'esu'eina o mea e maua i laasaga uma o le ala. E sili atu le taua, e tuʻuina mai ia i matou le fetuutuunai e tuputupu aʻe e tusa ai ma ou manaʻoga patino. Afai e iai sau mana'oga fa'ale-aganu'u—pe mo le ituaiga, lapopo'a, po'o le taimi o le seleselega-ua matou sauni ma mafai ona fa'afetaui i latou. O lou mana'oga e avea ma a matou fa'amuamua.

Matou te mitamita foi i le faatinoina o faatoaga gafataulimaina ma faatuatuaina. O lo'o tausia lelei a tatou fa'ato'aga e fa'aaoga ai faiga fa'ato'aga fa'alelei e puipuia ai le soifua maloloina o le eleele ma fa'aitiitia ai a'afiaga o le si'osi'omaga. E leai ni mea fa'asao po'o ni vaila'au e fa'aaogaina—na'o le mama ma le lanu meamata fa'ato'aga e gaosia ai fuala'au e ausia tulaga maualuga i aso nei mo le saogalemu ma le soifua maloloina.

Faatasi ai ma le umi o le fata ola ma e leai se fetuunaiga i le ituaiga poʻo le tofo, o la matou IQF Broccolini e fetaui lelei mo le faʻaoga i le tausaga atoa. Pe ausa, falai, tao, pe faaopoopo i pasta, ipu saito, po o sou supo, e fetaui lelei i lou umukuka manaʻomia. E lelei atoatoa mo menus faʻaonaponei e faʻamamafa ai le soifua maloloina, fou, ma foliga vaaia.

A e filifilia KD Healthy Foods, o lo'o e filifilia se tagata fa'atau oloa e malamalama moni i le lelei ma le tumau. O la matou fa'atonuga i le fa'atupuina ma le fa'agaoioiga la'asaga o lona uiga e mafai ona matou tu'uina atu e le gata o oloa fa'apitoa, ae fa'apea fo'i fofo fa'apitoa. Faatasi ai ma le IQF Broccolini mai le KD Healthy Foods, e mafai ona e faʻamoemoe i le lanu viia, tofo masani, ma meaʻai faʻatuatuaina-i taimi uma.