-
Apa Fualaau Faafefiloi
O se felanulanua'i felanulanua'i o mea sili ona lelei o le natura, o a tatou Apa Fua'ai Faafefiloi e aumai faatasi fatu sana suamalie, pi lanumeamata mu'amu'amu, ma kāloti tipi tipi, faatasi ai ma le pa'i i nisi taimi o pateta tipi. O lenei fa'afefiloi olaola ua saunia ma le fa'aeteete e fa'asao ai le tofo fa'anatura, mea'ai, ma mea'ai o fuala'au ta'itasi, e ofoina atu ai se filifiliga faigofie ma fa'apitoa mo au taumafataga i aso uma.
I le KD Healthy Foods, matou te mautinoa o atigi apa ta'itasi i fualaau faisua ua seleseleina i le maualuga o le matua. E ala i le lokaina i le fou, oa tatou fualaau faisua fefiloi e tumau ai o latou lanu susulu, suamalie suamalie, ma faʻamalieina u. Pe o e saunia se falai vave, faʻaopopo i sou sup, faʻaleleia salati, poʻo le tuʻuina atu o se meaʻai, latou te maua ai se fofo faigofie ma aoga e aunoa ma le faʻafefeina o le lelei.
O se tasi o mea e sili ona lelei e uiga i a tatou Apa Faʻafefiloi Vegetables o lo latou fetuutuunai i le umukuka. Latou te fa'amalieina le tele o mea'ai, mai suti fa'amalie ma fa'a'ai i pasta mama ma araisa falai. E aunoa ma se manaʻoga mo le paʻu, tipi, poʻo le kukaina, e te faʻasaoina se taimi taua aʻo e fiafia i se taumafataga lelei.
-
Apa Asparagus Pa'epa'e
I le KD Healthy Foods, matou te talitonu o le fiafia i fualaau faisua e tatau ona faigofie ma suamalie. O la matou apa Asparagus Paʻepaʻe e filifilia ma le faaeteete mai tamaʻi asparagus laʻititi, selesele i lo latou tumutumu ma faʻasaoina ina ia loka i le fou, tofo, ma meaʻai. Faatasi ai ma lona tofo maʻaleʻale ma le lamolemole mea, o lenei oloa e faigofie ai ona aumaia se paʻi o le matagofie i taumafataga o aso uma.
O le asparagus paʻepaʻe e faʻatauaina i le tele o meaʻai i le lalolagi mo lona tofo maʻaleʻale ma foliga faʻalelei. E ala i le tu'uina ma le faaeteete o a'au, matou te fa'amautinoa e tumau pea le mālū ma suamalie fa'anatura, sauni e fa'aoga sa'o mai le apa. Pe tu'uina atu ma'alili i salati, fa'aopoopo i mea'ai, pe tu'u i totonu o ipu mafanafana e pei o sou, casseroles, po'o pasta, o la tatou Canned White Asparagus o se mea fa'apitoa e mafai ona fa'ae'eina vave so'o se fua.
O le mea e fa'apitoa ai a tatou oloa o le paleni o le faigofie ma le lelei. E te le tau popole i le pa'u, tipi, po'o le kuka—na'o le tatala o le apa ma fiafia. O le asparagus o loʻo tumau pea lona manogi malu ma le lelei o mea, e fetaui lelei mo umukuka fale ma manaʻoga faʻapolofesa tautua.
-
Apa Mushroom Champignon
O a matou champignon mushroom e seleseleina i le taimi saʻo, faʻamautinoa le agavaivai ma le tumau. O le taimi lava e piki ai, e vave lava ona saunia ma tu'u apa e fa'asao ai lo latou lelei fa'anatura e aunoa ma le fa'afefeteina o le tofo. O lenei mea e avea ai i latou ma mea faʻalagolago e mafai ona e faʻatuatuaina i le tausaga atoa, e tusa lava po o le a le vaitau. Pe o lo'o e saunia se siti suamalie, se pasta kulimi, se falai falai, po'o se salati fou, e fetaui lelei a tatou pulou i le tele o fua eseese.
Canned Champignon Mushrooms e le gata ina fa'aogaina ae ose filifiliga aoga foi mo umukuka pisi. Latou te faʻasaoina taimi taua muamua, faʻaumatia otaota, ma sauni e faʻaoga saʻo mai le apa - naʻo le faʻafefe ma faʻaopopo i lau ipu. O latou tofo mālū, paleni e fetaui lelei ma fualaau faisua, aano o manufasi, fatu, ma sosi, e faʻaleleia ai au meaʻai ma se paʻi o le tamaoaiga faʻanatura.
Faatasi ai ma KD Healthy Foods, lelei ma le tausiga e o faatasi. O la matou sini o le tu'uina atu lea ia te oe o mea e fa'afaigofie ai kuka ma sili atu ona fiafia. Saili le faigofie, fou, ma le tofo o a tatou Canned Champignon Mushrooms i aso nei.
-
Apa Apricots
Auro, susua, ma suamalie faanatura, tatou apa Apricots e aumaia le la susulu o le togalaau saʻo i lau laulau. E seleseleina ma le faaeteete i le tumutumu o le matua, o apricot taitasi e filifilia mo lona tofo lelei ma le agavaivai aʻo leʻi faʻasaoina malie.
O a matou Apa Apricots o se fualaau 'aina e fetaui lelei ma le tele o fua. E mafai ona fiafia sa'o mai le apa e fai ma mea'ai suamalie, fa'apipi'i ma yogurt mo se taeao vave, pe fa'aopoopo i salati mo se pa'u o le suamalie masani. Mo tagata fiafia tao tao, latou te faia se faʻatumu suamalie mo pai, tarts, ma pastries, ma latou faʻaaogaina foi o se mea lelei atoatoa mo keke poʻo keke sisi. E oʻo lava i meaʻai suamalie, apricots e faʻaopoopoina se eseesega manaia, ma avea ai ma mea matagofie mo suʻega umukuka fatuga.
I tua atu o lo latou tofo le mafai, o apricots ua lauiloa mo le avea ma puna o meaʻai taua e pei o vitamini ma fiber meaʻai. O lona uiga e le na'o le suamalie o mea'ai ta'itasi ae e lagolagoina ai fo'i se taumafa lelei.
I KD Healthy Foods, matou te mitamita i le tu'uina atu o uiga lelei e mafai ona e fa'atuatuaina. Pe mo taumafataga i aso uma, aso fiafia, poʻo umukuka faʻapolofesa, o nei apricots o se auala faigofie e faʻaopoopo ai le suamalie masani ma meaʻai i lau lisi.
-
Apa Pisi Samasama
E iai se mea fa'apitoa e uiga i le susulu auro ma le suamalie masani o peaches samasama. I le KD Healthy Foods, ua matou su'eina le tofo fou o togalaau 'aina ma fa'asaoina i lona tulaga sili, ina ia mafai ona e fiafia i le tofo o peaches matutua i so'o se taimi o le tausaga. Ua saunia ma le fa'aeteete a matou apa apa lanu samasama, e ofoina atu ni fasi pepa vaivai ma sua'i e aumaia ai le la i lau laulau i totonu o apa uma.
E seleseleina i le taimi sa'o, o peaki ta'itasi e 'ese'ese ma le faaeteete, tipi, ma fa'aputu ina ia fa'atumauina lona lanu viia, a'ai mālū, ma le tofo suamalie masani. O lenei fa'agaioiga fa'aeteete e fa'amautinoa ai e maua uma lava le lelei ma se tofo e latalata i fuala'au 'ai fou.
Ole tele ole mea e fai ai Canned Yellow Peaches ma mea e fiafia iai ile tele o umukuka. O se mea'ai fa'afou sa'o mai le apa, o se fa'aopoopo vave ma felanulanua'i i salati fuala'au 'aina, ma o le mea'ai lelei mo le yogurt, cereal, po'o le aisakulimi. Latou te susulu foʻi i le taoina, faʻafefiloi malie i pai, keke, ma smoothie, aʻo faʻaopoopoina se mimilo suamalie i meaʻai suamalie.
-
IQF Burdock Strips
O le aʻa o le Burdock, e masani ona talisapaia i meaʻai Asia ma Sisifo, e lauiloa ona o lona tofo eleelea, faʻafefete, ma le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina. I le KD Healthy Foods, matou te mitamita e faʻalauiloa atu la matou IQF Burdock faʻapitoa, seleseleina ma le faʻaeteete ina ia aumaia ia te oe le mea sili i le tofo, meaʻai, ma le faigofie.
O la matou IQF Burdock e filifilia sa'o mai fuala'au sili ona lelei, fa'amama, pa'u, ma tipi ma le sa'o a'o le'i fa'aisa. E fa'amautinoa ai le lelei ma le lapopo'a tutusa, fa'afaigofie ona fa'aoga i sou, falai falai, siu, ti, ma isi fua eseese.
Burdock e le gata e suamalie ae o se puna masani foi o fiber, vitamini, ma antioxidants. Sa fa'atauaina mo le tele o seneturi i mea'ai masani ma o lo'o fa'aauau pea ona avea ma mea e ta'uta'ua mo i latou e fiafia i mea'ai lelei ma fa'asusu. Pe o lo'o e saunia mea'ai fa'aleaganu'u po'o le fatuina o fua fou, o la matou IQF Burdock e ofoina atu le fa'amaoni ma le fa'aogagofie i le tausaga atoa.
I KD Healthy Foods, matou te tuuto atu i le tuʻuina atu o oloa e fetaui ma tulaga maualuga o le saogalemu ma le lelei. O la matou IQF Burdock e taulimaina ma le faʻaeteete mai le fanua i le pusaaisa, faʻamautinoa o mea e oʻo atu i lau laulau e leai se mea e sili ona lelei.
-
IQF Cranberry
O Cranberries e pele e le gata mo lo latou tofo ae faʻapea foʻi ma o latou soifua maloloina. E matua mauoa i vaitamini C, fiber, ma antioxidants, e lagolagoina ai se taumafa paleni a'o fa'aopoopoina le pa'u o le lanu ma le tofo i fua. Mai salati ma meaʻai i muffins, pai, ma aano o manufasi suamalie, o nei tamaʻi vine e aumaia ai se suamalie suamalie.
O se tasi o faʻamanuiaga sili o le IQF Cranberries o le faigofie. Talu ai ona e tumau pea le tafe fua o vine pe a uma ona malulu, e mafai ona e ave naʻo le aofaʻi e te manaʻomia ma toe faʻafoʻi le isi i le pusaaisa e aunoa ma se otaota. Pe o e faia se sosi fa'afiafia, sau malie fa'afou, po'o se mea'ai suamalie tao, ua sauni a matou cranberries e fa'aoga sa'o mai le ato.
I le KD Healthy Foods, matou te filifilia ma le fa'aeteete ma fa'agaioiina a matou kulini i lalo o fa'atonuga ma'oti ina ia mautinoa le maualuga. O vine ta'itasi e maua ai le tofo faifai pea ma foliga olaola. Faatasi ai ma le IQF Cranberries, e mafai ona e faʻamoemoe i meaʻai uma ma le faʻaogaina, avea i latou ma filifiliga atamai mo faʻaoga i aso uma poʻo taimi faʻapitoa.
-
IQF Talo
I le KD Healthy Foods, matou te mitamita i le ofoina atu o le IQF Taro Balls, o se mea manaia ma le tele o mea e aumaia ai le tino ma le tofo i le tele o ipu eseese.
IQF Taro Balls e lauiloa i meaʻai suamalie ma meainu, aemaise i meaʻai Asia. Latou te ofoina atu se mea vaivai ae lamu ma se tofo malie malie, nutty e fetaui lelei ma le lauti susu, aisa sele, sou, ma fatuga o mea'ai. Talu ai e fa'aaisa ta'ito'atasi, o a tatou polo talo e faigofie ona vaevae ma fa'aoga, e fesoasoani e fa'aitiitia otaota ma fa'amalieina le saunia o mea'ai.
O se tasi o faʻamanuiaga sili o IQF Taro Balls o lo latou faʻaauau. O polo ta'itasi e fa'atumauina lona foliga ma le lelei pe a uma ona fa'aisa, fa'ataga ai kuka ma fai mea'ai e fa'alagolago i se oloa fa'alagolago i taimi uma. Pe o lo'o e saunia se mea'ai suamalie fa'afouina mo le taumafanafana po'o le fa'aopoopoina o se mimilo tulaga ese i se mea'ai mafanafana i le taumalulu, o nei polo talo o se filifiliga sili e mafai ona fa'aleleia so'o se lisi.
Faigofie, suamalie, ma sauni e fa'aoga, o matou IQF Taro Balls o se auala matagofie e fa'ailoa ai le tofo moni ma le mea malie i au oloa.
-
IQF White Radish
O le radish paʻepaʻe, e taʻua foi o le daikon, e fiafia tele i lona tofo malie ma le faʻaaogaina tele i meaʻai a le lalolagi. Pe fa'afefeteina i sou, fa'aopoopo i falai falai, pe fai fo'i e fai ma mea'ai fa'afouina, e maua mai ai le mama ma le fa'amalieina i taumafataga uma.
I le KD Healthy Foods, matou te mitamita i le ofoina atu o le IQF White Radish sili ona lelei e maua ai le faigofie ma le tofo faifai pea i le tausaga atoa. Filifilia ma le toto'a i le maualuga o le matua, o a tatou ufi papa'e e fufulu, pa'u, tipi, ma fa'ato'a aisa ta'ito'atasi. O vaega taʻitasi e tumau pea le tafe ma faigofie ona faʻasoa, e fesoasoani ia te oe e faʻasaoina uma le taimi ma taumafaiga i le umukuka.
O le matou IQF White Radish e le gata ina faigofie ae o loʻo faʻatumauina foʻi lona taua o meaʻai. E mauoa i le vaitamini C, fiber, ma minerale taua, e lagolagoina ai se taumafa maloloina a'o faatumauina lona natura masani ma lona tofo pe a uma ona kuka.
Faatasi ai ma le lelei faifaipea ma avanoa i tausaga taʻitasi, KD Healthy Foods 'IQF White Radish o se filifiliga sili ona lelei mo le tele o meaʻai eseese. Pe o lo'o e su'eina se sapalai tele po'o mea fa'alagolago mo le gaosiga o mea'ai, e mautinoa e le matou oloa le lelei ma le tofo.
-
IQF Water Chestnut
I le KD Healthy Foods, matou te fiafia e fa'alauiloa a matou IQF Water Chestnuts, o se mea e sili ona lelei ma suamalie e aumaia uma le tofo ma le fua i le anoanoai o ipu.
O se tasi o uiga sili ona tulaga ese o le vai chestnuts o lo latou faʻamalieina faʻamalieina, tusa lava pe a uma ona kuka. Pe falai, fa'aopoopo i sou, fa'afefiloi i salati, pe tu'u i totonu o mea'ai suamalie, latou te maua ai se u fa'afouina e fa'aleleia uma ai fua masani ma fa'aonaponei. Ole matou IQF Water Chestnuts e fa'atumauina le lapopoa, faigofie ona fa'aoga, ma sauni e kuka sa'o mai le afifi, fa'asaoina le taimi a'o fa'atumauina le tulaga lelei.
Matou te fa'amaualuga i le tu'uina atu o se oloa e le gata ina suamalie ae fa'apea fo'i le tele o aogā o mea'ai. O le vai chestnuts e masani lava ona maualalo i kalori ma ga'o, a'o avea ma puna lelei o alava taumafa, vitamini, ma minerale e pei o le potassium ma le manganese. O le mea lea e avea ai i latou ma filifiliga sili mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e fiafia i meaʻai maloloina, paleni e aunoa ma le ositaulagaina o le tofo poʻo le lanu.
Faatasi ai ma la matou IQF Water Chestnuts, e mafai ona e fiafia i le faigofie, lelei, ma le tofo uma i le tasi. E lelei atoatoa mo le tele o meaʻai, o se mea e mafai ona faʻalagolago i ai kuka ma fai meaʻai mo le faʻatinoina faifaipea ma faʻaiʻuga tulaga ese.
-
IQF Chestnut
O matou IQF Chestnuts ua sauni e faʻaoga ma faʻasaoina oe i le taimi ma taumafaiga o le paʻu. Latou te fa'atumauina lo latou tofo fa'anatura ma le lelei, ma avea ai i latou ma mea e fa'aogaina mo mea'ai suamalie ma suamalie. Mai mea'ai masani o aso malolo ma mea'ai suamalie i sou, suamalie, ma mea'ai, latou te fa'aopoopoina se pa'i o le mafanafana ma le tamaoaiga i fua uma.
O chestnut ta'itasi e tu'u eseese, fa'afaigofie ona fa'asoa ma fa'aoga tonu le mea e te mana'omia e aunoa ma se fa'aleaga. O lenei fa'aogagofie e fa'amautinoa ai le lelei ma le tofo, pe o lo'o e saunia se mea'ai la'ititi po'o le kuka i ni mea tetele.
O mea'ai fa'alenatura, o chestnuts o se puna lelei o alava taumafa, vitamini, ma minerale. Latou te ofoina atu se suamalie maaleale e aunoa ma le mamafa, ma avea ai ma se filifiliga lauiloa mo kuka faʻasoifua maloloina. Faatasi ai ma a latou mea lamolemole ma tofo manaia, latou te faʻapipiʻiina le tele o meaʻai ma meaʻai.
I le KD Healthy Foods, matou te tuuto atu i le aumaia ia te oe o chestnuts e suamalie ma faʻatuatuaina. Faatasi ai ma a matou IQF Chestnuts, e mafai ona e fiafia i le tofo moni o chestnuts faatoa seleseleina i soo se taimi o le tausaga.
-
Fugalaau Toso teine IQF
O fugala'au toso teine, e ta'ua fo'i o le fugala'au o le canola, ose fuala'au masani masani e fiafia i ai le tele o mea'ai ona o ona a'a ma fuga. E mauʻoa i vitamini A, C, ma K, faʻapea foʻi ma alava meaʻai, ma avea ai ma filifiliga faʻaleleia mo se meaʻai paleni. Faatasi ai ma lona foliga manaia ma le tofo fou, o le IQF Rape Flower o se mea e sili ona lelei e galue matagofie i falai falai, sou, ulo vevela, ipu ausa, pe na o le faʻafefe ma faʻaofuina i se sosi mama.
I le KD Healthy Foods, matou te mitamita i le ofoina atu o fualaau faisua aisa maloloina ma aoga e puʻeina ai le lelei masani o le seleselega. O le matou IQF Rape Fugalaau e filifilia ma le faaeteete i le maualuga o le matua ona vave ai lea o le aisa.
O le lelei o la tatou faagasologa o le faigofie e aunoa ma se fetuunaiga. O vaega ta'itasi e fa'aisa ta'ito'atasi, o lea e mafai ai ona e fa'aoga tonu le aofa'i e te mana'omia a'o fa'a'aisa le vaega totoe i le teuina. Ole mea lea e fa'atopetope ai ma leai se fa'aleaga, fa'asaoina taimi ile fale ma umukuka fa'apolofesa.
E ala i le filifilia o le KD Healthy Foods' IQF Rape Flower, o lo'o e filifilia le lelei faifaipea, tofo masani, ma sapalai fa'atuatuaina. Pe fa'aaogaina e fai ma mea'ai fa'aola po'o se fa'aopoopoga lelei i se mea'ai autu, o se auala manaia e aumai ai le fou fa'atausaga i lau laulau i so'o se taimi o le tausaga.