Snack Squid Squid Snack

O le matou su'e masima ma le pa'u e matua'i suamalie ma lelei atoatoa mo le amataga e tu'uina atu i se fufui faigofie ma lau salati po'o se vaega o se ipu i'a.Fa'alenatura, mata, ma'ale'ale fasi squid ua tu'uina atu i ai se mea uiga ese ma foliga vaaia.E tipiina i ni fasi po'o ni siepi fa'apitoa, fa'apipi'i i se fa'amasima masima moni ma le pepa fa'aaisa ma fa'aaisa ta'itasi.O lenei oloa o lo'o falai falai ua sauni e fa'auma a le o se umu masani, falai loloto pe falai papa'u.Faigofie le kuka, vave ona 'ai ma suamalie na'o ia pe tautua ma se sosi lomi.E lelei atoatoa mo fale, faleoloa kofe, faleaiga, pa, kalapu, faletalimalo, ave-out so'oga, ma loli meaai.
E le gata e suamalie le calamari falaoa, ae e lelei foi mo oe.Calamari o se puna sili o le tele o vitamini taua ma meaʻai.E maualuga i le polotini, maualalo le cholesterol ma e maualuga foi le tele o Vitamini ma seleni.O nei mea uma e taua mo se taumafataga atoatoa.O le Squid o se mea e sili ona lelei i aano o manufasi, o lea ae e te leʻi aapa atu i le puaa po o le moa, mafaufau pe mafai ona e kukaina se afa i ni mama calamari faigofie faʻafefeteina.Teu ni mama squid fala'aisa po'o ni fasi pepa i totonu o lau pusaaisa ina ia mautinoa o lo'o maua pea sau mea'ai maloloina.