-
E laʻititi lona lapoʻa ae e mauoa i uiga, o raspberries e aumaia ai se paleni tulaga ese o le suamalie ma le oona faʻatasi ai ma se lanu faanatura manaia e faʻaleleia atili ai le tele o meaʻai eseese. Mai paluga smoothie ma mea suamalie i oloa tao falaoa ma sauniuniga fualaʻau, o raspberries o loʻo avea pea ma se mea lauiloa ...Faitau atili»
-
E mafai e se pi lanumeamata laʻitiiti ona aumaia se taua tele i le tele o ituaiga o meaʻai ma oloa taumafa. Faatasi ai ma lona foliga manaia, tofo mālū, ma le tele o mea e mafai ona faʻaaogaina, ua avea ai le edamame ma meaʻai lauiloa i maketi o le lalolagi, mai taumafataga maloloina ma meaʻai mama i ipu ua sauni e 'ai ma polokalama tautua taumafa...Faitau atili»
-
E mafai e se tama'i fugālaau lanumeamata ona avea ma mea e sili ona tāua i taumafataga e le mafaitaulia i le lalolagi atoa. Mai fuala'au 'aina felanulanua'i ma mea'ai fa'aopoopo e aogā i supo, mea'ai fa'a'aisa, ma lisi o mea'ai, o lo'o avea pea le broccoli ma mea'ai lauiloa ona o lona foliga manaia, lona tele o fa'aoga, ma...Faitau atili»
-
Mai fua masani i mea'ai fa'aonaponei, o pi lautetele o lo'o avea pea ma mea taua ona o lo latou tofo tulaga ese, lanu manaia, ma aogā tau mea'ai. O lo latou faigofie ona fa'aaogaina e mafai ai ona fa'aaogaina i le tele o ituaiga o mea'ai, mai fuala'au 'aina ma mea'ai fa'aopoopo i mea'ai ua uma ona saunia...Faitau atili»
-
O se mea'ai lanu felanulanua'i e mafai ona aumaia ai le matagofie vaaia ma le aoga i le tele o mea'ai, ma o karoti o se fa'ata'ita'iga atoatoa lea o lenei paleni. Faatasi ai ma lo latou lanu susulu, le suamalie masani, ma le tele o fa'aoga, e fa'aaogaina lautele karoti i taumafataga, supo, paluga fualaau faisua, ma mea'ai...Faitau atili»
-
E mafai e se fasi pīsi samasama ona aumaia sina susulu o le la i mea suamalie, meainu, ma le tele o mea'ai eseese. Faatasi ai ma lona lanu auro matagofie, suamalie manaia, ma le vaivai ae faamalieina, ua avea ai le pīsi samasama ma se mea e lauiloa i maketi i le lalolagi atoa. I le KD Healthy Foods,...Faitau atili»
-
E masani ona avea se mea faigofie ma faavae o se mea'ai e le mafaagaloina. Faatasi ai ma lona foliga manaia, tofo mālū, ma le tele o mea e mafai ona faaaogaina, ua avea ai le mushroom champignon ma mea e sili ona fiafia i ai i mea'ai i le lalolagi atoa. Mai supo kulimi ma mea'ai pasta i sosi, pizza, ma taumafataga ua uma ona saunia...Faitau atili»
-
E mafai e se tama'i puluperi ona aumaia se tu'ufa'atasiga malosi o lanu masani, tofo tulaga ese, ma avanoa e le gata i mea'ai e fai. Mai ipu 'aiga o le taeao ma smoothies i oloa tao falaoa ma mea suamalie, ua avea puluperi ma mea e lauiloa mo tagata fa'atau ma tagata gaosi mea'ai i le lalolagi atoa....Faitau atili»
-
O se mea faigofie lanumeamata e masani ona avea ma faavae o le tele o fua o meaʻai, e aumaia ai le lanu masani, le tofo paleni, ma le tele o meaʻai e mafai ona faʻaaogaina i taumafataga ma meaʻai i aso uma. O le IQF Chopped Spinach o se tasi o ia meaʻai, e ofoina atu le faigofie ma le tutusa mo le tele o ituaiga meaʻai ma...Faitau atili»
-
E tofu lava mea'ai ma lona tala, ma o fuala'au 'aina ma fuala'au faisua ua fa'a'aisa e fa'aalia ai le uiga o le natura i se foliga mama ma eseese. Mai le suamalie o le fuala'au tarako i le lanu susulu o le pepa mumu, le tofo mālū o le raspberry, ma le tofo mafanafana o le maukeni, o nei mea'ai...Faitau atili»
-
O nisi fualaau faisua e iai le tomai tulaga ese e faʻafesoʻotaʻi ai aganuʻu eseese o meaʻai i le lalolagi atoa, ma o le okra o se tasi o na mea. Mai supo ma supo masani i fofo taumafa faʻaʻaisa faʻaonaponei, e faʻaopoopoina e le okra se foliga tulaga ese, tofo masani, ma le matagofie vaaia i le tele o fua. I le KD Healthy Foods, matou te iloa...Faitau atili»
-
O falaoa falai e lanu auro, malū, ma e fiafia i ai tagata uma, ua avea ma se tasi o oloa taumafa e sili ona lauiloa ma fa'aaogaina lautele i le lalolagi atoa. I tua atu o so'o se fasi falaoa e fa'amalieina ai, o lo'o i ai se paleni fa'aeteete i le filifilia o mea mata, le sa'o o le tipiina, ma le pulea lelei. I le KD Healthy Foods, matou te mitamita ...Faitau atili»