IQF Chestnut

Ua leva ona faapelepele i ai le nati kasa mo le tele o seneturi o se mea'ai suamalie fa'avaitaimi, e fiafia i ai ona o lona vaivai ma le suamalie masani, ma le tofo o le nati. I le KD Healthy Foods, matou te mitamita e aumai lenei mea'ai e sili ona fiafia i ai i lau umukuka i se auala fa'aonaponei ma faigofie—e ala i a matou nati kasa taugata IQF.

O le mea e tulaga ese ai a matou IQF Chestnuts o le tu'ufa'atasiga lea o tū ma agaifanua ma mea fou. E masani lava, e mana'omia e chestnuts le taimi ma le taumafaiga e fa'amamā ma kuka ai, e masani ona avea ma mea'ai fa'avaitaimi e fiafia i ai i taimi o aso malolo fa'apitoa. Faatasi ai ma a matou IQF Chestnuts, e mafai ona e fiafia i le tofo mafanafana e tasi e aunoa ma se fa'alavelave, e maua i le tausaga atoa ma ua sauni e fa'aaoga sa'o mai le pusaaisa. O lona uiga e te maua le suamalie masani ma le mafiafia o chestnuts fou ua seleseleina, fa'atasi ai ma le fa'amanuiaga fa'aopoopo o le faigofie.

Ona e vave ona fa'a'aisa ta'itasi, e tu'u eseese ai pea le chestnut ta'itasi ma faigofie ona vaevaeina. E mafai ona e fa'aogaina tonu le aofa'i e te mana'omia—pe o lo'o e faia se taumafataga fa'aleaiga la'ititi pe o lo'o e saunia ni mea'ai i se fua tele—e aunoa ma le popole i le fa'aumatia.

E masani ona maualalo le ga'o o nati 'aina (chestnuts) ma e tele mea'ai taua, e aofia ai le fiber, vaitamini C, ma minerale e pei o le potassium ma le magnesium. E le pei o le tele o isi nati, o nati 'aina e iai se mea vaivai ma le masoa i totonu, ma avea ai ma mea'ai sili ona lelei mo mea'ai suamalie ma mea suamalie. O lo latou suamalie mālū e fetaui lelei ma supo, supo, ma mea fa'atumu, a'o lo latou mafiafia e fetaui lelei mo mea'ai suamalie, mea'ai mama, po'o se mea'ai mama fo'i. E lava lona tele e fa'aopoopo i mea'ai fa'avaomalo, mai fua masani o aso malolo a Europa i mea'ai fa'a-Asia.

O le kuka i a matou IQF Chestnuts e tatala ai le faitotoʻa i avanoa e le gata. Faʻaopopo i fualaʻau tunu mo se tofo mafanafana ma le nati, palu i le araisa poʻo salati e faʻavae i saito mo se tofo faʻaopoopo, pe gaugau i mea tao mo se tofo suamalie masani. E mafai ona oloina i falaoa mo le taoina e aunoa ma le kuluteni pe palu i sosi mo se vaega faʻaopoopo o le suamalie. Pe o e saunia se lisi o meaʻai faʻafiafia pe faia ni taumafataga i aso uma, o a matou IQF Chestnuts e faʻaopoopoina ai le tofo ma le faʻamalosia.

I le KD Healthy Foods, matou te mitamita i le ofoina atu o oloa e tu'ufa'atasia ai le lelei, saogalemu, ma le fa'atuatuaina. O a matou nati e taulimaina ma le fa'aeteete mai le seleselega se'ia o'o i le fa'a'aisa, ma ia mautinoa o lo'o ausia e nati ta'itasi tulaga sili ona lelei. I le filifilia o IQF Chestnuts, e le gata ina e sefe ai le taimi i le sauniuniga ae e te maua ai fo'i le mautinoa i le iloa o lo'o ia te oe se oloa sili ona lelei e tu'uina atu ai le tutusa i taimi uma e 'ai ai.

O se tasi o penefiti sili ona lelei o le IQF Chestnuts o le faigofie lea ona maua se mea'ai suamalie fa'avaitaimi i le tausaga atoa. Po'o le a lava le taimi o le tausaga, e mafai ona e fiafia i le tofo mafanafana ma le suamalie o le nati e masani ona fa'afeso'ota'i e tagata i aso malolo, fa'apotopotoga, ma mea'ai fa'amafanafana. O le mea lea e avea ai ma se fa'aopoopoga lelei i so'o se umukuka e fa'atauaina le tele o mea'ai, lelei, ma le faigofie ona fa'aoga.

Faatasi ai ma le IQF Chestnuts mai le KD Healthy Foods, e mafai ona e aumaia le tofo moni o le chestnuts fou ua seleseleina i lau laulau e aunoa ma se galuega faaopoopo. E aoga, suamalie, ma e matua eseese lava—e fetaui lelei mo kuka, tagata gaosi mea'ai, ma so'o se tasi e fiafia e kuka i mea'ai e maloloina ma faigofie ona fa'aoga.