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IQF Suamalie Sana
I le KD Healthy Foods, matou te talitonu o meaʻai lelei e mafai ona faia ai le eseesega tele. O a matou IQF Sweet Corn Cobs e filifilia i le taimi e matua ai ona o latou fatu e tumu i le natura, lanu auro susulu, ma le manaia o le 'ai. O cobs taʻitasi e aumaia ai se tofo mama, suamalie ma se foliga manaia, ma avea ai ma filifiliga sili ona lelei mo le tautua i meaʻai, faʻatau atu, ma le faʻagasologa atili.
O a matou IQF Sweet Corn Cobs e faigofie ma e tele ona fa'aoga, e talafeagai mo le fa'apuna, kukaina i le ausa, tunu i le ogaumu, pe tao i totonu o le ogaumu. E mafai ona 'ai atoa e fai ma mea'ai fa'aopoopo masani, valiina i le pata ma mea fa'amanogi, pe fa'aaoga fo'i o se vaega o ipu fefiloi ma lisi o mea'ai. Fa'afetai i le tele tutusa ma le tumu tutusa o fatu, e maua ai le ufiufi matagofie o ipu ma le pulea lelei o le tele o vaega. Pe mo faleaiga, tautua tautua, po'o ituaiga mea'ai ua uma ona afifiina, o lenei oloa e fa'amautinoa ai le fa'atinoga lelei i umukuka pisi.
E tausia e le KD Healthy Foods le vaavaaiga lelei o meaʻai mai le filifilia o mea mata e oʻo atu i le teuina mulimuli, ma ia mautinoa le saogalemu o meaʻai, le mafai ona suʻeina, ma tulaga faatonuina tutusa. Matou te ofoina atu filifiliga afifiina fetuutuunai e faʻafetaui ai manaʻoga eseese o le maketi. Matou te tulimatai atu i le galulue faʻatasi ma oe ma fausia se faiga faʻapaʻaga mo se taimi umi.
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IQF Water Chestnuts
O nisi mea'ai e talisapaia e lē ona o lo latou tofo malosi, ae ona o le tulaga ese o le mafiafia e aumaia ai i se mea'ai—ma o le water chestnuts o se fa'ata'ita'iga lelei atoatoa. Ua lauiloa i lo latou malūlū ma le suamalie, latou te fa'aopoopoina ai se eseesega fou e fa'aleleia atili ai fua faigofie fa'a-le-aiga ma mea'ai ua saunia ma le fa'aeteete. I le KD Healthy Foods, o a matou IQF Water Chestnuts ua filifilia ina ia maua ai se foliga tutusa, foliga mama, ma le malū o le u'amea e fa'aaogaina lautele ai i le tele o ituaiga o mea'ai.
O a matou vine vai e totoina i lalo o tulaga totoina e pulea ma le faaeteete ina ia mautinoa le lelei mautu ma le sapalai faatuatuaina. A uma ona vela, e tumau pea lo latou malū, ma avea ai ma mea e fetaui lelei mo falai, paluga fualaau faisua, supo, faatumu dumplings, ma taumafataga ua uma ona saunia.
Fa'afetai i o matou tomai fa'ato'aga ma sapalai tu'ufa'atasi, ua mafai ai e le KD Healthy Foods ona tu'uina atu ni fa'amatalaga fa'apitoa o oloa e fa'atatau i mana'oga o tagata fa'atau. E mafai ona fa'apitoa le filifiliga o le tele, sitaili o tipi, ma filifiliga o afifiina e fetaui ma mana'oga eseese o le fa'agasologa, pe mo le tufatufaina atu o tautua taumafa po'o isi fa'aoga gaosiga.
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IQF Baby Corns
I le KD Healthy Foods, matou te talitonu o mea'ai lelei e masani ona amata i mea laiti. O a matou IQF Baby Corns e filifilia ma le fa'aeteete i lo latou tulaga vaivai, pe a malū ma lelei le tofo fa'atasi ai ma sina suamalie. O lo latou lanu samasama susulu ma le foliga manifinifi e avea ai ma mea e sili ona fiafia i ai mo le fa'aopoopoina o le matagofie i le va'ai ma le malū ma le malosi i le tele o fua o mea'ai.
O le totoina i lalo o le vaavaaiga fa'apitoa o le fanua ma le fa'agasolo vave pe a uma ona seleseleina, o a matou IQF Baby Corns e tausia pea lo latou fausaga masani ma le tele tutusa. Pe mo falai, fuala'au 'aina fefiloi, supo, salati, po'o taumafataga ua uma ona saunia, e fa'afefiloi lelei ma isi mea'ai a'o fa'atumauina pea lo latou malosi pe a uma ona kuka.
E fa'agaoioia e le KD Healthy Foods ana lava fa'ato'aga, e mafai ai ona matou mata'ituina lelei faiga fa'ato'aga ma tu'uina atu le tele mautu i le vaitau atoa. Matou te ofoina atu filifiliga fa'apipi'i fetuutuunai e fa'afetaui ai mana'oga eseese o maketi, e aofia ai atigipusa tetele ma afifi fa'atau oloa fa'apitoa. E mafai fo'i ona fetu'una'i fa'amatalaga o oloa e pei o le tele, umi, ma le lautele e tusa ai ma talosaga a tagata fa'atau.
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Pepa Lanumeamata ua tipiina i le IQF
I umukuka pisi, e taua tele le tutusa ma le tofo. O Pepa Lanumeamata IQF Diced e ofoina atu ai se auala faigofie e fa'aolaola ai mea'ai e aunoa ma le galuega i aso uma o le fufuluina, tipiina, ma le tipiina. Mai falai ma omelets i supo, mea'ai araisa, sosi, ma mea'ai ua uma ona saunia, o nei pepa ua tipi tutusa e fesoasoani e fa'amautinoa le pulea lelei o le tele o mea'ai ma se fa'aaliga matagofie i taimi uma.
E tu'uina atu e le KD Healthy Foods Pepa Lanumeamata ua tipiina i le IQF i ni lapopo'a tutusa ua mamanuina mo le fa'agasologa lelei, fa'afefiloi vave ma isi mea'ai, ma le taimi e sauniuni ai e itiiti. O lenei faigofie e fa'aitiitia ai otaota ma lagolagoina ai galuega lelei i le umukuka, pe mo le tautua taumafa, gaosiga fa'apisinisi, po'o le afifiina fa'atau.
O lo'o avanoa filifiliga fa'apipi'i fetu'una'i e fa'afetaui ai mana'oga eseese o le tufatufaina atu ma le gaosiga, ma o le sapalai faifai pea i le tausaga atoa e fesoasoani i tagata fa'atau e fuafua ma le mautinoa. Fa'atasi ai ma o latou foliga matagofie, tofo paleni, ma le lelei fa'atuatuaina, o le IQF Diced Green Peppers o se mea aoga mo tagata gaosi oloa ma kuka o lo'o sailia le lelei ma taunu'uga manaia.
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IQF Edamame Soybeans i totonu o Pods
O nisi taimi, o mea'ai mama faigofie ia e toe fo'i i ai tagata i lea taimi ma lea taimi, ma ua avea le edamame i totonu o pods ma filifiliga e sili ona fiafia i ai i lisi o mea'ai ma umukuka i totonu o aiga i le lalolagi atoa. Faatasi ai ma lo latou tofo mālū faalenatura, le mafiafia o le tino, ma le foliga lanumeamata susulu, o pods edamame e aumaia ai le matagofie vaaia ma le tofo maloloina i le tele o ituaiga o mea'ai. O le KD Healthy Foods e ofoina atu le IQF Edamame Soybeans i totonu o Pods e maua ai le tele tutusa, foliga mama, ma le faatinoga lelei o le kuka mo le tele o fa'aoga kuka eseese.
O a matou edamame pods ua filifilia ma le fa'aeteete ma fa'agasolo ina ia mautinoa ua tumu lelei pi, lanu tutusa, ma manaia le 'ai pe a uma ona kuka. E mafai ona vave saunia e ala i le fa'apuna, fa'apuna i le ausa, po'o le fa'avevela i le microwave, ma e masani ona 'aumai fa'atasi ma mea manogi mama e fai ma mea'ai mama, mea'ai fa'aoso, po'o se mea'ai fa'aopoopo.
E le gata i le faigofie o le faiga o le tautua, o pi soya IQF Edamame i totonu o Pods e fa'aaogaina lautele fo'i i taumafataga fa'a-Asia, lisi o mea'ai fa'apitoa, afifi mea'ai mama, ma fofo taumafa ua uma ona saunia. O lo latou tofo masani e fetaui lelei ma le masima sami, mea manogi kaliki, paluga chili, po'o sosi soya, a'o o latou foliga matagofie e fa'aleleia atili ai le fa'aaliga o mea'ai masani ma mea'ai taugata.
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Kāloti tipi IQF
O nisi mea'ai e avea ma autū o le tele o fua o mea'ai, ma o kāloti tipi o se tasi lea o na mea. Mai supo suamalie ma taumafataga ua saunia i paluga fualaau faisua felanulanua'i ma mea'ai fa'aopoopo, o kāloti tipi tutusa e aumaia ai le suamalie masani ma le lanu susulu e fa'amalamalamaina ai le fa'aaliga mulimuli. O le KD Healthy Foods e tu'uina atu Kāloti Tipi IQF ua mamanuina e tu'uina atu ai foliga vaaia lelei, tutusa le tele, ma le fa'atinoga tutusa o le kuka mo le tele o mana'oga tau kuka ma le fa'agasologa o mea'ai.
Ona o lona faigofie ona fa'aaogaina, e mafai ona fa'aaogaina kāloti tipi i le tele o fa'aoga, e aofia ai fuala'au 'aina fa'a'aisa, araisa falai, noodles, casseroles, sosi, supo, pai ulo, ma vai taumafa ua saunia. O lo latou tofo mālū ma suamalie fa'alenatura e fetaui lelei ma isi fuala'au 'aina, aano o manu, mea'ai mai le sami, ma mea'ai e fa'avae i la'au, ma mafai ai ona fetaui lelei i fua masani ma fua fa'aonaponei. O le tipi tutusa e fa'amautinoa ai fo'i le kuka tutusa ma se fa'aaliga matagofie ma fa'apolofesa i mea'ai ua mae'a.
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Sipinasi BQF
O nisi mea'ai e fai filemu a latou galuega i tua, ae e fa'amalieina ai le lagona o mea'ai ta'itasi—o le sipinasi o se tasi o na mea. O le KD Healthy Foods e ofoina atu Sipinasi BQF ua fa'agasolo ma le fa'aeteete e aumaia ai le tofo lelei, lanu masani, ma le sauniuniga faigofie mo le tele o fa'aoga mea'ai, e fesoasoani ai i umukuka ma tagata gaosi mea'ai e fa'atumauina ni taunu'uga tutusa i taimi uma.
O a matou Sipinasi BQF e filifilia mai mea mata e sili ona lelei e totoina i faʻatoʻaga e pulea lelei, e mafai ai ona matou mataʻituina faiga o le totoina ma faʻamautinoa le mautu o le sapalai i le tausaga atoa. E faʻamamāina, faʻavasega, ma faʻagasoloina laulaau, ma avea ai ma mea e talafeagai mo supo, taumafataga ua uma ona saunia, ipu pasta, faʻatumu falaoa, paluga fualaau faisua, ma le faʻaaogaina i meaʻai. O lo latou faʻatulagaga faigofie e mafai ai ona vave vaevaeina ma faʻaitiitia ai le taimi e sauniuni ai, e fesoasoani e faʻaleleia atili ai le lelei o le faʻagaioiga i gaosiga tetele ma umukuka faʻapolofesa.
E mafai ona fa'apitoa le afifiina e fa'afetaui ai mana'oga eseese o le tufatufaina atu ma le fa'agasologaina, e aofia ai atigipusa tetele mo le fa'aaogaina i alamanuia ma afifi laiti mo mana'oga eseese o maketi. Fa'atasi ai ma faiga fa'atonutonu lelei o le lelei e fa'aaogaina i la'asaga ta'itasi, e fa'amautinoa e le KD Healthy Foods o uta ta'itasi o le BQF Spinaches e ausia tulaga fa'atonuina tutusa mo le saogalemu, tutusa, ma le faigofie ona fa'aaogaina.
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Aniani tipi IQF
E iai se mea e matuā malosi e uiga i aniani—o le amataga lea o le tele o mea'ai, e fa'atulaga ai le tofo a'o le'i oo i se isi lava mea. O a matou Aniani IQF ua tipiina ua saunia ma le mafaufau i le mana o aso uma, e ofoina atu ai le tele tutusa, foliga mama, ma le tofo fa'atuatuaina e aoga ma le faigofie i le tele o fa'aoga. Pe o le a latou fa'aaogaina mo supo, sosi, taumafataga ua saunia, po'o mea'ai tao falaoa suamalie, o nei aniani ua tipiina ua mamanuina ina ia palu lelei ma faia lelei a latou galuega.
O fasi mea'ai ta'itasi e tipi tutusa ina ia mautinoa le kuka tutusa ma le fa'atuatuaina o taunu'uga i le fa'agasologa o gaosiga fa'apisinisi ma le fa'aaogaina o tautua taumafa. O le natura faigofie e faigofie ai ma lelei le taulimaina, e fesoasoani e fa'afaigofie ai le gaosiga a'o fa'aitiitia ai le taimi sauniuni ma le fa'aumatia. Mai supo e fa'apuna malie i fua kuka vave, e fa'atumauina e aniani lo latou fausaga ma le manogi, e avatu ai le tofo masani e fa'amoemoeina e tagata fa'atau.
E tumu i le faigofie ma le tele o mea'ai, o aniani tipi IQF e fetaui lelei mo le tele o mea'ai ma mana'oga fa'agasolo. E lelei ona teuina, faigofie ona vaevaeina, ma e fetaui lelei i auala kuka eseese e pei o le fa'apuna, falai, tao, po'o le fa'afefiloi i sosi ma mea e fa'atumu ai.
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Tipi o le IQF Cauliflower
O le IQF Cauliflower Cuts mai le KD Healthy Foods ua faia mo umukuka e taua tele le tumau, lelei, ma le tofo masani. O le tipiina ma le fa'aeteete i ni fasi tutusa, o nei cauliflower cuts e faigofie ona vaevaeina, faigofie ona kuka, ma fa'atuatuaina i le tele o fa'aoga. E mālū le tofo ma e vaivai le mafiafia, e tutusa lava le aoga o se mea autu e pei o se vaega lagolago, e fetaui lelei i mea'ai eseese ma fua o mea'ai.
E tumau pea le mama o le tipi o le kāpisi ma lona foliga masani pe a uma ona kuka, pe fa'apuna i le ausa, falai, tunu, pe fa'afefiloi i supo ma sosi. O lo latou lapo'a tutusa e fesoasoani e fa'amautinoa ai le paleni o le kuka, fa'aitiitia ai le fa'ama'imauina ma sefe ai le taimi e sauniuni ai i nofoaga pisi o gaosiga. Mai taumafataga ua saunia ma paluga fa'a'aisa i mea'ai ma lisi o tautua taumafa, o nei tipi kāpisi e ofoina atu le fetu'una'i e aunoa ma le fa'aitiitia o le lelei.
E tausia e le KD Healthy Foods le pulea lelei i le taimi atoa o le sailia ma le faagasologaina ina ia maua ai oloa e ausia tulaga faatonuina mautu i lea vaega ma lea vaega. O a matou tipi o le cauliflower e gaosia ma le faaeteete i le lanu, foliga, ma le tulaga lelei atoa, ma avea ai ma mea e talafeagai mo le teuina mo se taimi umi ma le faatuatuaina o le faatinoga i le taimi o felauaiga ma le taulimaina.
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IQF Carrot Strips
I le KD Healthy Foods, matou te talitonu o mea faigofie e tatau ona taulimaina ma le fa'aeteete. O a matou IQF Carrot Strips ua saunia ma le manatu lena—oti mama, tutusa le tele, ma susulu fa'alenatura. O lo latou foliga umi ma tutusa e faigofie ai ona iloa i luga o le ipu ma faigofie ona fa'aoga i le tele o mea'ai, mai taumafataga i aso uma e o'o atu i le gaosiga tele o mea'ai. Latou te aumaia se tofo masani ma se lanu susulu e fetaui lelei ma le tele o kuka e aunoa ma le soona malosi o isi mea'ai.
O nei fasi karoti e vave ona fa'a'aisa ta'itasi, e fesoasoani e fa'aitiitia ai le taimi e sauniuni ai ma fa'aitiitia ai le fa'ama'imauina i umukuka pe a mana'omia le lelei. O lo latou lapo'a tutusa e mafai ai ona kuka tutusa, pe falai, kukaina i le ausa, tunu, pe fa'aopoopo sa'o i supo, araisa, po'o fuala'au 'aina fefiloi. E tumau lelei le mafiafia i le taimi e kuka ai, e ofoina atu ai se mea'ai manaia ma le suamalie masani e fiafia i ai tagata fa'atau.
O le IQF Carrot Strips o se filifiliga aogā mo le au gaosi oloa, tautua taumafa, ma le au tufatufa oloa o loʻo sailia ni meaʻai lelei mautu i le tausaga atoa. E lelei ona teuina, faigofie ona feaveaʻi, ma e faigofie ona faʻapipiʻi i fua o meaʻai poʻo laina oloa o loʻo iai. Mai taumafataga ua uma ona saunia ma meaʻai faʻaʻaisa i meaʻai ma fualaau faisua, e ofoina atu le fetuutuunaʻi e aunoa ma ni laʻasaga faʻaopoopo e taulimaina ai.
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Araisa Kauliflower IQF
Ua laa filemu atu le kāpisi i se matafaioi fou, ua lē na o se fualaau faisua faaopoopo ae o se faavae atamai ma fetuutuunai mo taumafataga faaonaponei. O la matou araisa kāpisi IQF o loʻo atagia mai ai lenei suiga, e ofoina atu ai ni fasi kāpisi ua tipi lelei e faigofie ona faʻaaoga ma faigofie ona faʻaopoopo i le tele o ituaiga o meaʻai. E aumaia ai se tofo mamā, mālū ma se foliga māmā e fetaui lelei ma fua masani ma manatu tau meaʻai fatufatuaʻi.
E tu'uina atu e le KD Healthy Foods le IQF Cauliflower Rice ma le taula'i malosi i le tumau ma le aogā. E fesoasoani lea i umukuka ma kamupani gaosi oloa e pulea ai le fa'aaogaina, fa'aitiitia ai le taimi e sauniuni ai, ma fa'aauau pea ona sologa lelei galuega e aunoa ma le fa'aumatia o mea e le mana'omia.
I le kukaina o mea'ai, e lelei tele le fa'atinoga o le araisa cauliflower. E mitiia lelei sosi ma mea manogi, kuka tutusa, ma tausia se tofo manaia e aunoa ma le palapalā. E aoga lelei i taumafataga ua uma ona saunia, paluga fualaau faisua, oloa falai, isi mea'ai e sui ai saito, ma mea e fa'avae i la'au. O lona tulaga masani e mafai ai ona faigofie ona fa'afefiloi ma mea manogi, porotini, ma isi fualaau faisua a'o lagolagoina le paleni o tofo.
E fetaui lelei lenei oloa mo le tele o ituaiga afifiina, ma faigofie ai mo le tufatufaina atu o tautua taumafa, faʻaaogaina i gaosiga, poʻo nisi faʻagasologa. O lona faigofie ona faʻaaogaina e mafai ai e pisinisi ona vave tali atu i suiga o aga masani o meaʻai ma mea e fiafia i ai tagata faʻatau aʻo faʻafaigofie ma lelei le gaosiga.
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Sipinasi tipi IQF
E iai le mafuaʻaga e aliali mai ai le sipinasi i umukuka: e faʻatuatuaina, e tele ona aogā, ma e manaʻomia i taimi uma. O la matou IQF Sipinasi ua saunia e faʻatumauina le aogā i aso uma, e ofoina atu ai le tele tutusa o lau, lanu masani, ma se tofo mama o le sipinasi e aoga i le tele o meaʻai. Pe faʻaaogaina o se mea autu poʻo se mea lagolago, e faigofie ona faʻafefiloi i fua o meaʻai e aunoa ma le soona faʻateleina o isi tofo.
I le KD Healthy Foods, matou te taulaʻi atu i le tuʻuina atu o le IQF Spinach e faʻafetaui ai faʻamoemoega o tagata faʻatau faʻapolofesa e faʻatauaina le mautu ma le faigofie ona faʻaaogaina. O le spinach e faʻagasolo ma le faʻaeteete ina ia vavaeʻese laulaau ma faigofie ona vaevaeina. O lenei mea e mafai ai e le au gaosi oloa, tagata faʻatau meaʻai, ma tagata faʻatautaia tautua taumafa ona faʻaaoga tonu mea latou te manaʻomia, faʻaitiitia otaota, ma faʻatumauina le fuafuaga lelei o le gaosiga. E tumau pea le talafeagai o le foliga mo le kuka, taoina, faʻafefiloi, poʻo le faʻafefiloi i meaʻai ua saunia.
O la matou IQF Spinach e fa'aaogaina lautele i supo, taumafataga ua saunia, sosi, fa'atumu, oloa tao, ma fa'afefiloi fuala'au 'aina. E lelei lona fa'atinoga i fa'atauga ma fa'atulagaga afifiina o tautua taumafa, ma avea ai ma filifiliga fetuutuunai mo mana'oga eseese o maketi. O le tofo masani ma le le fa'asamasamanoa e faigofie ai ona fa'apipi'i ma aano o manufasi, saito, sisi, ma isi fuala'au 'aina.